有句話說得好:「 學習前輩的技巧經驗上,打羽毛球才能少走彎路。」沒錯,技巧經驗可以幫我們快速的提升實力,這些技巧經驗都是最精華的東西,細細體會就能感受其中最受用的東西。
下面就分享一組總結,幫你快速提升,總結如下:
拿拍時要松;擊球瞬間握拍時要握緊;
握拍可分靠前靠后,網前靠前后場靠后;
掌心是要留空;前兩指是用來發力;后三指是用來拿住拍子;
引拍要早;肩要充分展開;胳膊要輪圓;
手腕還要松軟;揮拍時要有加速;收拍時要順滑;
擊球點時要爭取高點;球不能跑到身后;雙打前場不能回頭看;
啟動時要有小跳;步法要連貫;最后一步要大;
發力時要干脆;后場擊球時要側身;
假動作的使用要靠動作一致性;后場發力要靠全身;網前發力要小而巧;
進攻要軟硬結合;防守時要降低重心;
單打更多地考驗體力;雙打要懂配合!