心意六合拳的開山鼻祖姬際可技勇絕倫，他不僅在發揚武藝上做出了很大貢獻，還在年老時率領鄉人抵御流寇，獲得了人們的尊重。然而在他撰寫的《倚山武論》中，卻勸人切莫習武。那麼，他是什麼意思呢？

（姬際可）

1602年，姬際可出生于山西蒲州。姬際可的祖上原是山西洪洞大槐樹人，明洪武年間遷至山西蒲州馮里尊村。到姬際可出生時，姬家經過數代經營，已經成為了地方上的殷實人家，光是土地，就有二百余畝，羊也有數百只。

姬際可是家里的幼子，他的上面還有一個哥哥叫姬際時。兩人早年一同在私塾讀書習字時，姬際可就展現出了聰明絕倫的天賦。《四書》《五經》上的文章，他都過目成誦。每次老師考他的時候，他總能倒背如流。因此老師和父親姬訓都對他很喜愛，對他寄予了極大的希望。

然而姬際可志不在功名，反而對武學興趣濃厚。

他曾拜過地方上的武術好手為師學藝。據傳，有一天月夜，姬際可在村西河灘練武時，來了一位老者，老者看了一會說：「妳練得還不錯，就是眼睛不夠亮，快去河里洗洗眼。」姬際可聽從了老者的話，可是等他洗完眼轉身，老者卻不見了。這件事給姬際可留下了很深的印象，他一直認為自己遇到了「異人」，從此練功愈發專注。

姬際可十幾歲時，參加科舉考試考中了舉人，但他志不在入仕。所以他為了繼續深造武功，又慕名前往少林寺學習武藝。後來因機緣巧合，又得到了《岳武穆拳譜》。從此他不光晝夜苦練武藝，而且他還刻苦鉆研拳譜。經過數年苦學，他不僅拳法了得，六合槍法更是無人能及。據傳他練「點椽功」時，騎一匹駿馬，手握大槍，在駿馬奔馳時，他就以大槍刺屋檐下椽頭，如此一排刺過去，從無遺漏，這讓在場的人無不嘆服。

姬際可練得神功后，曾投身軍營。由于他文韜武略，很有才學，在軍中很快得到重用，成為指揮作戰的將領。

可惜，姬際可擔任明軍將領的時候，大明王朝外有清軍侵擾，內有農民起義，已經是岌岌可危。盡管姬際可頑強作戰，但在歷史隆隆的車輪前，他亦如螳螂擋車，絲毫不能改變歷史進程。

清軍入關后，姬際可已經返鄉隱居。由于他一心想匡復大明王朝，因此他在鄉里隱居時，辦了一家叫求志堂的私塾，用來培養反清志士。他白天教學生們讀書習字，晚上則教他們習武。

（清軍）

然而，隨著大清王朝的統治越來越穩固，身為前朝舉人的姬際可，亦引起了統治者的注意。為了避禍，姬際可只得關閉了求志堂。但他反清復明的志向，卻更加堅定。

姬際可為了圖謀復明大業，曾數次前往解縣、河南等地聯絡反清志士。

有一次，姬際可在翻越中條山時，由于山勢極為陡峭，坐騎失蹄，連人帶馬滾下山澗。危急時刻，姬際可攀住了一塊突出的巖石，靠著多年的內功修為，他硬是如壁虎一般，貼著陡峭的石壁，爬上了懸崖。大難不死的他，好不容易趕到河南，聽說反清志士都云集在嵩山少林寺，于是他又馬不停蹄趕往少林寺。

在少林寺逗留時，姬際可與少林武僧探討過武術奧義。他們還分別做了武術表演。姬際可的拳術與大槍都讓武僧們大開眼界，于是在少林寺方丈的挽留下，他留在少林寺做了一位武師，教授武僧習武。

在教授武藝的過程中，姬際可對少林功夫有了進一步的了解和啟發。特別是少林功夫中的虎拳、龍拳、豹拳、蛇拳、鶴拳，引起了他的極大興趣。在苦練之余，他一直對少林拳法深入研究。

這天，姬際可正在院中練功，看到兩只公雞相斗，他突然靈光一閃。為何不能以各種動物所長，在武藝上獨創新意呢？于是他結合《岳武穆拳譜》，集百家所長，創編出了剛柔相濟、攻防一體的心意六合拳。該套拳法前后一共六式，概括起來為雞腿、龍身、鷹捉、熊膀及虎抱頭。

由于這套拳法在對戰中攻擊性很強，因此特別適合用于防身殺敵。所以，從學者絡繹不絕。但是由于這套拳法，作為少林寺的鎮寺之寶，一直被當作最為精妙的拳藝。所以每代只會傳授最有悟性，品德最有修為的武僧。

（少林寺武僧）

轉眼，姬際可在少林寺度過了十年光陰。在時光的流逝中，姬際可看到清軍不斷取得勝利，他意識到反清復明已經沒有可能實現。再加上他又到了花甲之年，心灰意冷之下，他辭別少林寺，回到家鄉，一心一意把一身絕技教于子孫。同時他還撰寫了《倚山武論》，將拳法要訣及練武的各種理論，一一寫在書中，以供后人在練習心意六合拳時，作為重要的理論參考。

不過，姬際可同時又在書中寫道：「奉勸世人莫習武，兇多吉少難以知。丟財惹禍在眼前，不如息氣養生卻自然。」

那麼，姬際可是一個武功高強的人，并且又是心意六合拳的創始人，為什麼卻反而勸人不要習武呢？

主要的原因，是因為姬際可「反清復明」的志向未能實現。同時又因為他看到不少反清志士，犧牲在清朝統治者的手中。再加上清朝統治者為了鞏固政權，不光不允許百姓習武，而且還禁止百姓私藏武器。若是被發現，就會有牢獄之災。因為希望大家能夠保住性命，不做無謂的犧牲，這才有感而發。

不過，雖然姬際可勸人不要習武，但他也不愿意自己創編的心意六合拳，就此失傳。所以他在回到家鄉后，就開始物色傳人。據《姬氏族譜》記載，姬際可在傳授武藝時，并不限于子孫，而且傳給最有悟性和最勤學苦練的人。最終，得到他真傳的是弟子曹繼武。

得到真傳的曹繼武，在1693年的武舉考試中，創下了連捷三元的紀錄，并擔任了陜西靖遠總督都督，可見心意六合拳何其厲害。後來曹繼武又傳給了戴龍邦，而戴龍邦又傳給了李洛能……

除了授徒，姬際可在年邁之年，還做過許多俠義之事。當時遇到黃河以西的一伙強徒，前來洗掠鄉里。他見鄉鄰財物要遭受損失，馬上拿起大槍，組織村中青壯年，奮力抵御強人。

在激戰中，他殺死了對方首領，打退了強人。自那以后，原本就德高望重的姬際可，在鄉里更加受到老百姓的尊敬。

1683年，81歲的姬際可走完了他傳奇的一生。

姬際可去世后，后人為了緬懷紀念他，在村中央建了一所「奉先堂」，并掛其畫像，每年大家都要祭拜他，如此延續了二百多年。

并且，姬際可創編的心意六合拳，在一代又一代的傳人努力下，得到了良好的傳承與發展。特別是到了清末民初，在武術宗師郭云深、劉奇蘭等人的推進下，心意六合拳更是在武術界大放異彩，成為了武術愛好者爭相學習的主流武術之一。